脱发是什么原因引起的？南京肤康皮肤研究所！
文章来源：南京肤康皮肤病研究所
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脱发是指头发过度脱落或稀疏，导致头发量减少的现象。脱发可以是暂时的，也可以是持续的。脱发通常是由于头发生长周期的异常导致的，包括生长期缩短、休止期延长等。脱发的原因多种多样，可能与遗传、荷尔蒙水平、营养不良、压力、疾病等因素有关。
生活习惯在一定程度上可以加重脱发的症状。以下是一些可能加重脱发症状的生活习惯：
营养不良是导致脱发的常见原因之一。缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发的健康。高糖、高脂肪的饮食也可能加重脱发症状。 频繁使用吹风机、烫发器、烫发棒等热工具会对头发造成损伤，导致脱发。过度拉扯头发、紧绑发髻等造型方式也可能加重脱发。 使用不合适的洗发产品、频繁洗发、不彻底清洗头发、梳头时过度用力等不当的护发方式都可能加重脱发症状。 长期处于高压力状态、焦虑不安的情绪会影响身体的正常功能，包括头发的生长周期，从而加重脱发症状。 吸烟和酗酒不仅对身体健康有害，也可能影响头发的健康。研究表明，吸烟和酗酒与脱发之间存在一定的关联。 缺乏适度的运动会影响血液循环和身体的整体健康状况，进而影响头发的生长。
总的来说，生活习惯在一定程度上会加重脱发的症状。为了减轻脱发的症状，建议保持均衡的饮食，避免过度使用热工具，选择合适的洗发产品和护发方式，保持良好的心理状态，戒烟限酒，适度运动。如果脱发问题严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。南京肤康皮肤病研究所视患如亲，如有皮肤困扰欢迎在线咨询或拨打皮肤病研究所健康热线025-52601552来院就诊。
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