修复痘印痘坑疤，这5件事千万不要做！

 脸上坑坑洼洼，像月球一样凹凸不平的表面；粉色或褐色，密密麻麻的痘印。洁白光滑的脸上，就这样被难看的东西覆盖着……

这种被称为「痘印」「痘坑」的痤疮后遗症，每一个长过痘痘的人都可能中招。

01、痘疤

不管是痘疤还是痘印，都是皮肤在受到创伤后自我修复过程中的“产物”。有的人痘印会自己消退，但是痘疤一旦形成，大概率上都无法自愈，靠护肤品也只能达到一点点作用，更多的还是需要依靠专业治疗手段和皮肤护理。

痘疤一般分为两种：一种是凹陷型的萎缩疤痕，一种是凸出型的增生疤痕。

萎缩型疤痕：面对创伤再生能力不足，填充不够，就会变成一个光秃秃的“坑”。

增生型疤痕：面对创伤再生能力太强，过度填充，表面突起红色或者褐色的疤痕，体积比原来的伤口更大。

所以，避免痘疤形成最最直接的方式，就是在痘痘刚开始萌芽的时候就进行干预，趁早控制炎症痘痘的发展，另外就是不要挤痘痘！

02、痘印

常见的痘印有2种：症状相对比较轻的红色痘印、黑色素异常沉积引起的黑色痘印。

痘印痘坑疤修复过程中，这5件事不要做：

1、用手挤痘

挤痘痘的时候，很容易把细菌留在痘痘伤口的地方，导致痘痘发炎，甚至造成皮下毛细血管扩张，加重痘印、痘坑更加难以消除，甚至留下留下持久性的痕迹。

2、频繁洗脸

每天早晚各洗一次脸就好，如果次数太频繁，容易刺激皮脂腺的分泌功能，从而导致皮肤出现外油内干的现象。

3、喝水过少

喝水过少不利于新陈代谢，容易肠道堆积毒素，毒素淤积在体内难以排出，脸上就更容易长痘痘。到时候痘印、痘坑还没好，痘痘却反复复发。

4、滥用护肤品

皮肤受损时期是敏感的、甚至有伤口，这个时候就不要使用一些美白和抗老化的护肤品，因为这些成分很有可能从伤口中进入皮肤，变成致痘的成分，导致痘痘长得更多，痘印痘坑加重，同时也要尽量减少使用化妆品。

5、饮食不忌口

油腻辛辣、烧烤、煎炸类的食物容易导致痘印痘坑情况加重。建议饮食清淡，可以多吃蔬果，或者含维生素E的水果，比如：苹果，葡萄，柠檬，猕猴桃等等。

此外，痘印和痘坑在治疗过程中，也要保持良好的心态，更利于治疗恢复。

下面给大家总结一下痘印和痘坑治疗的相关注意事项

1.无论治疗哪种痘印痘坑，都需先治好痘痘，否则就不能得到最佳效果。

2.红蓝光对炎症期的痘痘有很好的治疗作用，并且治疗比较安全。

3.强脉冲光、染料脉冲激光等对改善痘痘诱发的炎症后红痘印和黑痘印有明显的改善作用，一般需多次治疗。

4.点阵激光、果酸换肤等对痘痘诱发的凹陷性痘坑和增生性疤痕都有治疗作用。

5.治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉着。

温馨提醒：无论是治疗痘印还是痘坑，首先要明确一点，就是先治好痤疮。如果你还有其他问题在线咨询或拨打健康热线025-52601552来院就诊。