青春期脸上痘痘长不断怎么办？

    痘痘会悄悄地向你袭来，追不上它，让你的心变得烦躁，失去与人相处的信心。别害怕，我会教你如何照顾它，让你恢复到美丽的容颜。

    痤疮是很多人的禁忌，因为痤疮剥夺了他们美丽的容颜。很多人讨厌痘痘，希望自己的身上永远不要长痘痘，这样才能拥有一张漂亮的脸蛋，吸引别人的目光。女生长痘痘，比男生更不开心。即使只是一个小疙瘩，他们也不想看到它并试图摆脱粉刺。

    长痘是一件很麻烦的事情，要想知道如何处理，首先要了解长痘的原因。

    一：饮食习惯。很多人都有不良的饮食习惯。他们吃辛辣食物或高热量炸鸡。一旦吃了这些东西，你就会继续长痘痘，在更好的地方，你会继续长痘痘。小编建议大家应该吃更健康、更有营养、更好吃的食物，一定要闭嘴。

    二是劳逸结合的习惯。现在很多年轻人都成了“夜猫子”。他们白天没有精力，晚上精力充沛。这种颠倒的生活不仅容易造成反复长痘痘，而且对你的工作和学习也有很大的影响。熬夜会导致油脂分泌过多，新陈代谢加快，脸上自然会长痘痘。所以，不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。

    三：不要深度清洁面部。尤其是油性皮肤的人，油脂分泌过于旺盛。痘痘是个爱出油的地方。因此，随时清洁面部是预防粉刺的重要环节。

    南京肤康皮肤科医生也提醒大家，在生活中，患者要时刻注意饮食，定期做一些运动。保持规律的作息时间，以便更快地恢复。如果您还有其他不明白的地方，可点击咨询在线专家，或者拨打健康咨询热线：025-52601552