如何有效预防痤疮

 　　1.清洗你的枕套。最少每周清洗一次枕套。也许这不是一个常见的习惯，但养成这个好习惯是很重要的。枕套上的污垢、油脂、死皮以及细菌会导致痤疮的爆发。别忘记你每天晚上至少有六个小时把脸贴在枕套上。保持枕套清洁就能让你的皮肤洁净。

　　2.制定一个皮肤护理计划!养成定期清理皮肤的习惯，额外善待自己的皮肤。无论你是否有粉刺，至少每天洗洗脸为你的皮肤除去多余的油脂。关键是要用最适合你皮肤类型的洗面奶。只能用温水或者冷水清洗，热水反倒会造成痤疮的爆发。

　　3.不要摸脸!你的手几乎会碰到任何东西：门把手、油腻的食物、其他人以及其他任何可能碰到的东西!记住，最后碰到的这些东西上的灰尘或者污垢都会阻塞你的毛孔。用手接触你的脸会传播细菌，引起感染，并使痤疮恶化。你可能有挤粉刺的冲动，但一定要全力抵制这种冲动。

　　4.化淡妆。在痤疮爆发时化浓妆对于你的皮肤来说时最糟糕的事情。尽量避免打粉底、遮瑕或者打腮红。同时最好购买无油、无染料、无化学制品的化妆品。

　　5.洗头!你应该至少每隔一天洗一次头，防止皮脂堆积在你的脸上。同时也要避免在头发上涂抹芳香类产品、油以及发胶，因为他们会阻塞你皮肤的毛孔。保持头发远离面部，使皮肤保持清洁。

　　6.保湿!定期保湿你的皮肤也是预防痤疮爆发的重要因素。保湿霜可以剔除多余的油脂，并且清除可能阻塞毛孔的妆和污垢。许多痤疮的治疗产品都包含添加剂，使你的皮肤干燥。确保在你保湿前用水清洗好你的皮肤。

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