春季一到，不少小伙伴都发现自己的皮肤开始 “闹脾气” 了，干干的，还又痒又红，严重影响状态和心情。别着急，今天就带大家深入了解春季皮肤干痒红的成因，再给出实用解决建议。皮肤干燥起皮：皮肤仿佛被抽干了水分，变得粗糙，用手轻轻一摸，能感觉到细小的皮屑，上妆时还容易卡粉，简直是美妆爱好者的噩梦。瘙痒难耐：时不时就感觉皮肤像有小虫子在爬，忍不住想去抓挠，可越抓越痒，甚至可能会因为过度抓挠导致皮肤破损。泛红明显：脸颊、额头等部位变得红彤彤的，像是被晒伤了一样，在冷热交替时，泛红情况还可能加重。气候因素：春季气温回升，风也变大了，皮肤水分流失速度加快。而且早晚温差大，皮肤难以适应这种变化，导致屏障功能变弱，水分锁不住，就容易出现干痒红的症状。过敏原增多：春天百花盛开，花粉、柳絮到处飘散，还有各种霉菌滋生。这些过敏原一旦接触到皮肤，就可能引发过敏反应，让皮肤干痒又泛红。护肤方式不当：要是还在用冬季那种厚重的护肤品，春季皮肤可能吸收不了，给皮肤造成负担。或者频繁更换护肤品，皮肤适应不了新成分，也会引起不适。饮食作息问题：经过冬天，很多人还没调整好作息，熬夜频繁，饮食上也还是偏爱辛辣油腻食物，这会影响身体内分泌，反映到皮肤上，就容易出现干痒红的情况。温和清洁：选择温和的洁面产品，像氨基酸洗面奶就很不错。用温水洗脸，每天洗脸次数不要过多，避免过度清洁把皮肤的油脂都洗掉，破坏皮肤屏障。深度保湿：洁面后，赶紧用保湿产品。可以选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的乳液或面霜，锁住皮肤水分。每周用 2 - 3 次保湿面膜，给皮肤来个 “补水大餐”。舒缓护理：要是皮肤已经出现干痒红的症状，就用含有洋甘菊、马齿苋、芦荟等舒缓成分的护肤品，帮助皮肤缓解不适，修复受损的地方。药物辅助：要是症状严重，比如瘙痒剧烈、泛红面积大，一定要去看医生。在医生指导下使用外用的药膏，比如弱效糖皮质激素药膏，或者口服抗组胺药物，千万不要自己随便买药涂抹。做好防晒：春季紫外线变强，出门前涂抹防晒霜，选择防晒指数在 30 - 50 之间的产品就行。再戴上帽子、太阳镜，打上遮阳伞，全方位阻挡紫外线。隔离过敏原：花粉、柳絮多的时候，尽量少出门。如果出门，回家后马上洗脸、洗手，把可能沾到的过敏原洗掉，还可以用生理盐水湿敷面部，清洁毛孔。调整生活习惯：早睡早起，保证每天 7 - 8 小时的睡眠时间。饮食上多吃蔬菜水果，像橙子、西兰花、苹果等，补充维生素和矿物质，增强皮肤抵抗力。合理选择护肤品：根据自己的肤质选择适合春季的护肤品，不要盲目跟风。换护肤品的时候，先在耳后或手腕内侧试用，观察 2 - 3 天，没有不良反应再用在脸上。只要掌握了这些方法，就能轻松应对春季皮肤干痒红的问题，让皮肤在春天也能保持水润光滑。
